Período fértil da mulher: saiba o que é e como calcular
26/05/2021
Tanto para evitar uma gravidez quanto para planejá-la, é importante saber qual é a fase de maior fertilidade da mulher. Neste artigo, vamos ensinar você a calcular e a identificar os principais sinais do seu período fértil.
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O período fértil da mulher dura alguns dias a cada mês e é caracterizado pela saída de um óvulo amadurecido do ovário em direção ao útero. Neste caminho, ele poderá ser fecundado por um espermatozoide, iniciando a gestação.
Como o nome diz, esse é o período no qual a mulher está mais propensa a engravidar. E é possível identificar sinais e sintomas que indicam que a sua fertilidade está em alta. É comum, por exemplo, que a mulher tenha mais apetite e mais libido, devido ao aumento de hormônios.
Ela também pode perceber as mamas mais pesadas e a mudança de consistência do muco cervical (secreção vaginal). O fluido, comum durante todo o ciclo, tende a ficar mais “fino e elástico” no período fértil (consistência de clara de ovo) para ajudar a “conduzir” o espermatozoide rumo ao óvulo.
Quanto tempo dura e como calcular?
Primeiro, é importante lembrar que nem todas as mulheres têm ciclos menstruais iguais e regulares. Geralmente, um ciclo regular dura 28 dias, e o período menstrual acontece de três a oito dias.
Para calcular o período fértil, a mulher deve contar 14 dias a partir do primeiro dia da menstruação e acrescentar três dias antes e três dias depois dessa data. Por exemplo, se o primeiro dia da sua menstruação foi 1º de maio, este foi o início do seu ciclo.
No 14º dia, você estará ovulando, ou seja, no dia 14 de maio. Acrescentando três dias antes e três dias depois dessa data, teremos que o seu período fértil será nos dias: 11, 12, 13, 14, 15, 16 e 17 de maio. Caso haja relação sexual nesse espaço de tempo sem nenhum método contraceptivo, haverá uma grande probabilidade de ocorrer uma gravidez.
Fertilidade no ciclo irregular
No caso de mulheres que com ciclo menstrual irregular, ou seja, que a menstruação ocorre em intervalos de tempo que variam bastante de um mês para o outro, o cálculo é diferente. Para saber quando é o período fértil, é preciso fazer uma avaliação com um médico ginecologista, por seis meses, para verificar qual foi o ciclo de menor e o de maior duração durante esse tempo.
Desta forma, é possível estabelecer uma média do período fértil, identificando o mais propenso para engravidar.
Algumas mulheres não passam pelo período fértil. É o caso, por exemplo, das que utilizam anticoncepcionais e das que estão na menopausa. O objetivo do anticoncepcional é impedir a produção e a liberação de óvulos.
Assim, sem ovulação, não existe período fértil. Já a menopausa é caracterizada pelo fim da produção de hormônios e de óvulos, ou seja, não há mais ovulação e, consequentemente, a menstruação deixa de acontecer. Com isso, não é mais possível engravidar naturalmente.
Como evitar a gravidez não planejada?
Ao manter relações sexuais durante o período fértil, as chances de acontecer uma gravidez são grandes. Portanto, para aqueles que querem evitar a vinda de um filho, o ideal é usar algum método contraceptivo, como camisinha, pílula anticoncepcional, dispositivo intrauterino (DIU), entre outros.
O melhor método a ser utilizado é aquele que está de acordo com as necessidades e particularidades de cada mulher. Por isso, é importante que essa decisão seja compartilhada com o ginecologista.
Leia mais DIU: o que é, quais os tipos e eficácia?
Não consigo engravidar. O que fazer?
Você já sabe qual é o seu período fértil, mantém relações sexuais sem proteção contraceptiva há pelo menos um ano e, ainda assim, a gravidez ainda não aconteceu? Isso não indica, necessariamente, problema de fertilidade, mas é importante consultar um médico para fazer a investigação da saúde reprodutiva do casal.
Caso o seu desejo seja engravidar, é importante também fazer um planejamento antes da concepção e saber tudo o que envolve gerar uma nova vida. A nossa dica de leitura complementar a este artigo é o post Planejamento familiar: tudo o que você precisa saber.
No blog Viver Bem da Unimed-BH, você também encontra uma série de conteúdos gratuitos sobre maternidade e gestação.