Compartilhar

Hábitos práticos para incluir no seu dia a dia

As arboviroses são doenças transmitidas por artrópodes, principalmente por mosquitos. O Aedes aegypti, um velho conhecido da população, é um importante transmissor dos vírus.

No seu dia a dia, você pode adotar alguns hábitos simples de prevenção para evitar essas doenças. São dicas básicas, mas que podem ser inseridas na sua rotina a partir de hoje.

Dicas de autocuidado contra as arboviroses

DICA #1

Repelente e inseticidas

Sempre use produtos autorizados pela Anvisa, que contenham os princípios ativos DEET, ICARIDINA, IR3535, PMD (OU CITRIODIOL). Lembre-se de observar também a concentração do produto e o tempo de ação.

DICA #2

Protetor solar

Ao usar protetor solar, lembre-se de aplicá-lo primeiro e, depois, o repelente.

DICA #3

Proteção mecânica

Considere o uso de roupas compridas, como calça e blusa de manga longa, para evitar as picadas de inseto. O uso de mosquiteiros também é uma importante medida de prevenção.

Cuidados com crianças:
  • Verifique as recomendações específicas dos repelentes para uso em crianças, de acordo com a composição do produto.
  • Siga as recomendações da bula do repelente quanto à idade.
  • Aplique nas mãos do adulto e, depois, na pele da criança.
  • Não passe nos olhos e na boca. Evite as regiões das mãos e pés devido ao contato direto frequente com a boca.
  • Não aplique na pele em áreas com lesões ou ferimentos.
  • Lave as mãos após a aplicação e remova no banho depois da exposição.
Cuidados com gestantes:
  • Verifique as recomendações específicas para uso em gestantes.
  • Para as gestantes, os repelentes podem ser de DEET 15% ou de Icaridina.

Cuidar da casa também é importante!

DICA #4

Cuidado com os criadouros

Não deixe água em vasos e pratos de plantas, garrafas retornáveis e sacos de lixo.

Descarte o lixo adequadamente e mantenha os sacos de lixo muito bem amarrados para evitar acúmulo de água.

Armazene garrafas PET e de vidro e outros objetivos similares sempre virados para baixo.

Elimine a água dos pneus e mantenha-os protegidos da chuva.

Remova os pratinhos dos vasos de plantas ou adicione areia.

Certifique-se de fechar completamente caixas d’água, cisternas e poços e fazer a manutenção adequada.

Faça a limpeza diária dos pratos de ração e vasilhas de água de seus animais de estimação.

Limpe bem as calhas de telhado. O acúmulo de sujeira ou folhas pode proporcionar o acúmulo de água.

Os dias quentes e chuvosos são os preferidos do Aedes aegypti, mas essas medidas devem ser adotadas o ano todo. Mantenha sempre o autocuidado!

Está com sintomas de dengue, zika e chikungunha? Saiba aonde ir.

Se você é cliente da Unimed-BH e está com sintomas das doenças, saiba que pode contar com diversas opções de atendimento.

Sinais e Sintomas

  • Dor de cabeça ou atrás dos olhos;
  • Dor no corpo ou nas articulações;
  • Febre
  • Manchas na pele.
Aonde ir

Faça um atendimento on-line de urgência ou agende uma consulta presencial pelo aplicativo.

Sintomas Graves

  • Dor abdominal intensa e contínua;
  • Sangramento mucoso, por exemplo, no nariz e na boca;
  • Diminuição do volume da urina;
  • Vômitos frequentes.
Aonde Ir

Vá até um pronto atendimento presencial.

Se preferir, acesse “Onde ir” e conheça todas as orientações e opções de atendimento.

Informação nunca é demais e estou sempre aqui para te ajudar! Se quiser saber um pouquinho mais sobre algumas arboviroses, dê uma olhadinha nas informações abaixo.

Dengue

A dengue é uma doença infecciosa causada por quatro tipos diferentes de vírus. Moradores de áreas endêmicas podem ser infectados por todos eles ao longo da vida. 

O autocuidado é essencial mesmo após um quadro de dengue, uma vez que a imunidade pode ser temporária e não protege contra todos os tipos de vírus.

Chikungunya

A chikungunya é uma doença que tem três fases de evolução. É importante conhecê-las:

  • Febril ou aguda: dura entre 5 e 14 dias;
  • Pós-aguda: pode durar até 3 meses;
  • Crônica: quando os sintomas persistem por mais de 3 meses após os primeiros sinais.
Zika

A doença é provocada pelo vírus zika (ZIKV). Qualquer pessoa, de qualquer sexo ou idade, pode ser infectado, mas mulheres grávidas correm maior risco de sofrer complicações, principalmente se já apresentarem outras comorbidades.

Agora que você já sabe um pouco mais sobre cada uma das doenças, como se prevenir, sintomas e aonde ir, fique atento a algumas outras informações importantes:

Mitos e verdades sobre o Aedes Aegypti

Cuidado com os mitos sobre o Aedes aegypti, viu?! Veja o que é e o que não é verdade sobre esse mosquito.

#1

Diferentemente de outros mosquitos, o Aedes aegypti pode picar e infectar mais de uma pessoa com o vírus com o qual está contaminado.

#2

Ar-condicionado não mata o mosquito. Em baixas temperaturas, o Aedes aegypti pode ser inibido e não picar, mas volta a ser uma ameaça quando o aparelho for desligado.

#3

Os mosquitos conseguem chegar a lugares altos. Até os elevadores podem ajudá-los a atingir esses locais.

#4

O Aedes aegypti se reproduz em água parada, seja ela limpa ou poluída.

#5

Misturar água sanitária à água impede o nascimento dos mosquitos.

#6

O ovo do mosquito pode durar até 400 dias sem água. Além de secar os reservatórios, é preciso higienizá-los corretamente.

Pratique o autocuidado! Juntos, podemos nos prevenir contra as arboviroses!