5 atividades ao ar livre para fazer com os filhos
14/08/2024
Atualizado em 16/08/2024
Confira uma lista de atividades ao ar livre para curtir com seus filhos e entenda a importância da relação entre pais e filhos.
4 min de leitura
A tecnologia faz toda a diferença no mundo em que vivemos hoje em dia, mas a vida moderna muitas vezes nos distancia da natureza e dos momentos de qualidade com as pessoas do nosso convívio.
Atividades ao ar livre, no entanto, são uma excelente oportunidade para juntar o entretenimento com o mundo externo.
Neste artigo, o Viver Bem fala sobre a importância de se estar perto da família no dia a dia e como algumas atividades ao ar livre podem ser benéficas, especialmente porque, além de criar uma conexão entre pais e filhos, promovem um contato muito mais próximo com o meio ambiente.
A importância de estar perto dos filhos
Estar presente cotidianamente na vida dos filhos é extremamente importante para o desenvolvimento emocional, social e psicológico deles.
Situações compartilhadas tendem a fortalecer os laços familiares, criar memórias inesquecíveis e ajudar as crianças a se sentirem amadas, seguras e prontas para enfrentarem os desafios da vida.
O tempo de qualidade com os pais é um fator determinante para o crescimento saudável dos pequenos.
O contato com a natureza
O contato com a natureza traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Atividades ao ar livre ajudam a reduzir o estresse, a melhorar a concentração e a aumentar a criatividade das crianças, entre outras vantagens.
Para os pais, é uma chance de desconectar das preocupações diárias e de se reconectar com a simplicidade da vida. Vale lembrar que podemos unir essas oportunidades ao aprendizado sobre sustentabilidade e preservação ambiental.
Se você deseja explorar mais o universo do relacionamento entre pais e filhos, aproveite para conferir alguns dos artigos já publicados no Viver Bem:
- Parentalidade: a importância do vínculo entre pais e filhos
- Como desenvolver laços de afeto sólidos com a família
Atividades ao ar livre: 5 para você fazer com seus filhos
Agora que você já entendeu a relevância da conexão entre pais e filhos e como é benéfico que essa relação se fortaleça também em meio à natureza, nós elencamos algumas atividades ao ar livre que serão interessantes tanto para os adultos quanto para as crianças.
1 – Trilhas e caminhadas
Explorar trilhas e caminhadas é uma excelente maneira de se exercitar e conhecer a fauna e a flora locais.
Busque por trilhas adequadas para a idade de seu filho e transforme a caminhada em uma aventura, identificando plantas, insetos e aves. Esse é um ótimo momento para ensinar sobre a biodiversidade e o valor de preservar a natureza.
2 – Piquenique no parque
Um piquenique é uma atividade simples e muito agradável. Escolha um parque da cidade, leve uma cesta com lanches saudáveis e uma toalha para sentar-se.
Enquanto as crianças brincam, os pais podem relaxar e aproveitar o ambiente natural. Para tornar o momento ainda mais educativo, fale sobre a importância de não deixar lixo no local, promovendo a consciência ambiental.
Aproveite para ler também:
Consciência ambiental: como desenvolver esse pensamento nas crianças
3. Brincadeiras tradicionais
Resgatar brincadeiras como esconde-esconde, pega-pega e amarelinha, entre diversas outras, pode ser muito divertido.
Essas atividades ao ar livre não apenas mantêm as crianças ativas, mas também promovem habilidades sociais como trabalho em equipe e resolução de conflitos.
Para os pais mais nostálgicos, serão momentos muito especiais. Você pode aproveitar para ler um artigo do Viver Bem relacionado ao tema:
6 brincadeiras folclóricas e tradicionais para crianças
4. Caça ao Tesouro
Organize uma caça ao tesouro no quintal ou em um parque. Esconda pequenos objetos e crie pistas para que as crianças os encontrem.
Esta atividade estimula o pensamento lógico e a resolução de problemas, além de ser extremamente divertida.
5. Museu dos Brinquedos
Outra excelente alternativa, que fecha a lista do Viver Bem de atividades ao ar livre para fazer com crianças, é planejar uma visita ao Museu dos Brinquedos, apoiado pelo Instituto Unimed-BH.
É um espaço que oferece uma viagem no tempo com brinquedos de várias épocas, proporcionando diversão e aprendizado tanto para crianças quanto para adultos. É uma oportunidade única de explorar a história dos brinquedos e fortalecer os laços familiares.
- Local: Av. Afonso Pena, 2.564. Funcionários | Belo Horizonte
- Funcionamento: de terça a sábado, das 9h30 às 12h30 e das 14h às 17h
SAIBA MAIS SOBRE O MUSEU DO BRINQUEDOS
Mudancinha de Hábito: por uma infância mais saudável
Como vimos neste artigo, a relação entre pais e filhos, que pode ser conjunta com atividades ao ar livre, é saudável para o desenvolvimento infantil. E, por falar em saúde, queremos que você conheça o livrinho Mudancinha de Hábito.
Este é um material gratuito que tem o objetivo de fazer com que as crianças entendam a importância de ter hábitos mais saudáveis ainda durante seus primeiros anos de vida.
Nesta revistinha, os pequenos vão encontrar exercícios muito didáticos sobre uma alimentação balanceada, brincadeiras para colocar o corpo em movimento, desenhos para colorir e até uma deliciosa receita de cupcake saudável. Confira:
E você? Tem outras atividades ao ar livre que costuma fazer com seus filhos e gostaria de compartilhar com outras pessoas? Deixe seu comentário abaixo!
