A importância dos cuidados de rotina
A queda da temperatura em várias regiões do Brasil favorece a transmissão de vírus
que podem causar infecções respiratórias, devido ao aumento do contato em ambientes
fechados e à maior estabilidade de alguns vírus.
Bebês, crianças e idosos costumam adoecer com mais frequência do que adultos. É importante saber que nem todo adoecimento é motivo de preocupação ou atendimentos de urgência.
Em muitos casos, uma consulta com o médico de referência é suficiente para identificar
o problema e receber orientações e tratamento necessários.
Atente-se ao fato de que os cuidados de rotina com a saúde das crianças
e idosos ajudam a prevenir possíveis adoecimentos.
Mantenha o acompanhamento com o médico de referência
O acompanhamento médico na infância é essencial, pois ajuda a prevenir possíveis problemas de saúde e a identificar condições clínicas que demandam tratamento.
Além disso, realizar a consulta pediátrica antes do período de sazonalidade (outono e inverno) é importante para evitar complicações das doenças respiratórias e idas desnecessárias ao Pronto Atendimento.
Mantenha o calendário vacinal em dia
A vacinação infantil é uma das medidas mais importantes de prevenção contra diversas doenças. A vacina protege o organismo de vírus e bactérias que provocam enfermidades que podem trazer complicações de saúde.
É importante se atentar ao Calendário de Vacinação Infantil, que indica todos os imunizantes que devem ser aplicados nas crianças.
Lembre-se: é muito importante manter as vacinas em dia em todas as idades, desde as crianças até os idosos.
Dicas de prevenção
Adotar algumas medidas pode ajudar na prevenção das doenças respiratórias no período de outono/inverno, além de evitar crises em crianças com condições preexistentes.
Mantenha a criança hidratada.
Escolha roupas adequadas para proteção em dias frios e lembre-se de higienizá-las antes do uso.
Use álcool em gel e lave as mãos com frequência com água e sabão.
Deixe os ambientes abertos e ventilados.
Evite locais em que as crianças fiquem expostas à fumaça de cigarros.
Faça lavagens nasais frequentes, pois isso melhora o bem-estar respiratório.
Evite o contato da criança com pessoas com quadros respiratórios.
Doenças respiratórias mais comuns
Informar-se é muito importante. Por isso, você vai conhecer um pouco mais sobre algumas das doenças respiratórias mais comuns durante o outono e o inverno.
Asma
A asma é uma condição comum na infância. Ela faz com que os canais por onde o ar passa até chegar aos pulmões fiquem mais estreitos, dificultando a respiração. Esse problema pode piorar quando a criança está gripada ou com outra infecção. A asma não tem cura, mas pode ser controlada com acompanhamento médico e o tratamento adequado. Com os cuidados certos, seu filho pode ter uma vida ativa e saudável.
Vamos saber mais sobre a asma? Acesse a Cartilha gratuita aqui
Bronquiolite
É uma infecção respiratória aguda causada por diversos vírus, sendo o Vírus Sincicial Respiratório (VSR) o principal agente. É uma das doenças mais comuns nos primeiros dois anos de vida e se transmite pelo contato com gotículas e secreções respiratórias infectadas. O VSR é responsável pela maioria dos casos de bronquiolite e pneumonia em crianças menores de 2 anos.
Gripe (influenza)
A gripe é uma doença muito contagiosa que afeta as vias respiratórias — nariz, garganta e pulmões. Ela
é causada pelo vírus influenza e, na maioria das vezes, melhora sozinha quando não há complicações.
Resfriado Comum
O resfriado é uma infecção leve das vias respiratórias, causada por diferentes vírus. Ele afeta principalmente o nariz e a garganta, provocando sintomas como coriza, espirros e tosse. Costuma melhorar sozinho em poucos dias.
Sintomas de doenças respiratórias: onde ir?
Caso a criança apresente sinais ou sintomas de doenças respiratórias, saiba que clientes da Unimed-BH contam com várias opções de atendimento.
Saiba onde ir de acordo com o caso:
- Obstrução ou secreção nasal acompanhada eventualmente de espirros, como gripes, rinites e
resfriados. - Febre baixa (entre 37,5°C e 38,4°C) ou pico febril isolado
- Tosse
- Dor de cabeça
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Onde ir?
Onde ir?
Faça um atendimento on-line de urgência 24h ou agende uma consulta presencial pelo aplicativo da Unimed-BH.
- Febre persistente acima de 38,5ºC que não cessa com medicamentos antitérmicos
- Falta de ar, dificuldade para respirar ou esforço respiratório (dificuldade de fala, pele arroxeada, confusão e palidez indicam sinais de gravidade)
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Onde ir?
Onde ir?
Procure um Pronto Atendimento presencial imediatamente.
Em caso de sintomas, saiba que você pode contar com diversas opções de atendimento.
Acesse “Onde ir” e conheça as orientações da Unimed-BH.
Mantenha o acompanhamento com o seu médico de referência
O acompanhamento médico é essencial nesta fase da vida, pois ajuda a prevenir possíveis problemas de saúde e a identificar condições clínicas que demandam tratamento em momento oportuno.
Mantenha o calendário vacinal atualizado
As vacinas reduzem a frequência e o número de internações em decorrência de gripe e suas complicações, como a pneumonia.
É importante se atentar ao Calendário de Vacinação dos Idosos
Dicas de prevenção
Adotar algumas medidas pode ajudar na prevenção das doenças respiratórias no período de outono/inverno.
Mantenha-se hidratado.
Escolha roupas adequadas para proteção em dias frios e lembre-se de higienizá-las antes do uso.
Use álcool em gel e lave as mãos com frequência, com água e sabão.
Deixe os ambientes abertos e ventilados.
Evite locais expostos à fumaça de cigarros.
Use máscara para sua proteção em caso de contato com pessoas com sintomas gripais.
Evite o contato com pessoas com quadros respiratórios.
Doenças respiratórias mais comuns
Informar-se é muito importante. Por isso, você vai conhecer um pouco mais sobre algumas das doenças respiratórias mais comuns durante o outono e o inverno.
Gripe (influenza)
Muito contagiosa, a gripe ataca as vias respiratórias (nariz, garganta e pulmões) e é provocada pelo vírus influenza. Costuma melhorar espontaneamente quando não ocorrem complicações.
Covid-19
Causada pelo SARS-CoV-2, vírus que faz parte da família dos coronavírus, a Covid-19 é uma infecção respiratória aguda. Possui alto potencial de transmissão.
Pneumonia
A pneumonia é uma doença inflamatória aguda causada por micro-organismos (vírus, bactérias ou fungos) que comprometem os espaços aéreos dos pulmões. O risco de doenças infecciosas aumenta com o avançar da idade. O envelhecimento deixa frágil o sistema de defesa contra infecções.
Sintomas de doenças respiratórias: onde ir?
Caso apresente sinais ou sintomas de doenças respiratórias, saiba que clientes da Unimed-BH contam com várias opções de atendimento.
Saiba onde ir de acordo com o caso:
- Obstrução ou secreção nasal acompanhada eventualmente de espirros,
como gripes, rinites e resfriados - Tosse
- Dor de cabeça
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Onde ir?
Onde ir?
Faça um atendimento on-line de urgência 24h ou agende uma consulta presencial pelo aplicativo da Unimed-BH.
- Prostração, confusão mental, sonolência excessiva
- Falta de ar, dificuldade para respirar ou esforço respiratório (dificuldade de fala, pele arroxeada e palidez indicam sinais de gravidade)
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Onde ir?
Onde ir?
Procure um Pronto Atendimento presencial imediatamente.
Em caso de sintomas, saiba que você pode contar com diversas opções de atendimento.
Acesse “Onde ir” e conheça as orientações da Unimed-BH.
Cuidados e riscos aos bebês
Durante a gestação, o cuidado com a saúde da mulher contribui para a proteção do bebê. Manter o acompanhamento pré-natal e adotar medidas preventivas no dia a dia ajuda a reduzir riscos e a fortalecer esse período de desenvolvimento.
Os recém-nascidos e os bebês pequenos ainda estão com o sistema imunológico em formação. Por isso, podem ser mais vulneráveis a vírus respiratórios, especialmente nos primeiros meses de vida.
Relação com o vírus sincicial respiratório (VSR)
Entre os vírus respiratórios que mais preocupam nos primeiros meses de vida, está o vírus sincicial respiratório (VSR). Ele é um dos principais responsáveis por infecções respiratórias em bebês e pode levar a quadros como a bronquiolite.
Por essa razão, a prevenção e a informação são fundamentais desde a gestação. Conhecer os riscos e adotar medidas de cuidado antes mesmo do nascimento é uma forma de reduzir a exposição do bebê nos períodos de maior circulação do vírus.
Vacinação contra o VSR na gestação
Uma das estratégias de proteção contra o VSR é a vacinação durante a gestação. A vacina é recomendada para gestantes a partir de 28 semanas, isto é, no terceiro trimestre, e protege o bebê nos primeiros meses de vida.
A orientação é conversar com o médico que acompanha o pré-natal, a fim de avaliar o momento mais adequado para a imunização.
Dicas de prevenção
Alguns cuidados simples também ajudam a reduzir o risco de infecção respiratória durante a gestação:
Manter os ambientes ventilados.
Higienizar as mãos com frequência com água e sabão ou álcool em gel.
Evitar contato com pessoas com sintomas respiratórios.
Manter as demais vacinas recomendadas na gestação atualizadas.
Sintomas respiratórios na gestação: onde ir?
Caso a gestante apresente sinais ou sintomas respiratórios, é importante observar a
intensidade do quadro.
Saiba onde ir de acordo com o caso:
- Tosse.
- Congestão ou secreção nasal.
- Piora rápida dos sintomas.
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Onde ir?
Onde ir?
Faça um atendimento on-line de urgência 24h ou agende uma consulta presencial pelo aplicativo da Unimed-BH.
- Dificuldade para respirar ou respiração com esforço.
- Febre alta ou febre persistente, que não melhora.
- Piora rápida dos sintomas.
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Onde ir?
Onde ir?
Procure um Pronto Atendimento presencial imediatamente.
Em caso de sintomas, saiba que você pode contar com diversas opções de atendimento.
Acesse “Onde ir” e conheça as orientações da Unimed-BH.
Cuidados no dia a dia
Alguns cuidados simples também ajudam a reduzir o risco de infecção respiratória no primeiro mês de vida do bebê
Manter os ambientes ventilados.
Evitar locais fechados e com aglomeração.
Controlar o número de visitas, principalmente nos primeiros meses de vida.
Evitar contato do bebê com pessoas gripadas ou com sintomas respiratórios.
Incentivar que familiares e cuidadores estejam com as vacinas atualizadas.
Puérperas: saiba aonde ir de acordo com o caso
Saiba onde ir de acordo com o caso:
- Tosse.
- Congestão ou secreção nasal.
- Febre baixa.
- Coriza.
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Onde ir?
Onde ir?
Faça um atendimento on-line de urgência 24h ou agende uma consulta presencial pelo aplicativo da Unimed-BH.
- Febre persistente.
- Tosse com secreção intensa.
- Dificuldade para respirar.
- Sonolência excessiva ou prostração.
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Onde ir?
Onde ir?
Procure um Pronto Atendimento presencial imediatamente.
Em caso de sintomas, saiba que você pode contar com diversas opções de atendimento.
Acesse “Onde ir” e conheça as orientações da Unimed-BH.
Manter os ambientes ventilados.
Garantir a umidificação adequada, quando necessário.
Incentivar a hidratação e a oferta regular de líquidos, especialmente em relação a idosos.
Estimular hábitos de higiene, como a lavagem frequente das mãos.
Manter a vacinação de todos em dia.
Conferir se a criança ou o idoso estão com o calendário vacinal atualizado (vacinação contra influenza, covid-19 e pneumonia, quando indicada).
Descansar sempre que possível.