Benefícios da lavagem nasal para adultos e crianças
07/02/2024
A lavagem nasal é muito benéfica ao bem-estar respiratório de crianças e adultos. Tire todas as suas dúvidas a respeito neste artigo do Viver Bem.
8 min de leitura
A lavagem nasal é um procedimento bastante simples, mas que traz uma série de benefícios e garante muito mais bem-estar respiratório. E isso não vale apenas para as crianças: pessoas de todas as idades podem fazê-la.
Neste artigo, o Viver Bem vai destacar as principais vantagens da lavagem nasal e esclarecer as principais dúvidas relacionadas às faixas etárias, às indicações, às opções de soluções salinas e a como fazer esse processo.
O que é a lavagem nasal?
A lavagem nasal é um procedimento realizado com uma solução salina com o objetivo de fazer a limpeza das passagens nasais do nosso corpo.
Ela pode ser executada com o auxílio de diferentes dispositivos, por meio de jatos nasais, jatos nasais contínuos, conta-gotas ou dispositivos para lavagem em alto volume, com baixa ou alta pressão.
Principais benefícios
Essa lavagem é muito positiva para garantir o bem-estar e a saúde respiratória de adultos e crianças. Entre os principais benefícios, estão:
- Mantém a mucosa nasal umidificada, garantindo o funcionamento adequado dos mecanismos de defesa das vias aéreas superiores — especialmente em condições climáticas e ambientais desfavoráveis (tempo seco e baixa umidade).
- Faz a remoção do excesso de muco durante quadros infecciosos das vias aéreas superiores.
- Previne e auxilia no tratamento de doenças como rinossinusites, rinites, distúrbios do olfato pós-virais e sangramentos nasais, possibilitando a redução do uso de medicamentos.
- Contribui para uma recuperação mais rápida em caso de pós-operatório de procedimentos cirúrgicos nasais.
Conteúdo em vídeo sobre a lavagem nasal
➜ Por se tratar de um tema muito importante, a Unimed-BH preparou um vídeo para você saber mais sobre a importância da lavagem nasal. Confira!
Quem pode fazer a lavagem nasal?
Pessoas de todas as idades podem fazer a lavagem nasal. É importante, no entanto, atentar-se a um detalhe: existem algumas particularidades relacionadas às técnicas e dispositivos utilizados para fazer o procedimento nas crianças, inclusive de acordo com as fases de desenvolvimento que marcam o crescimento.
Indicações: o que você precisa saber
Como você viu, realizar a lavagem nasal é indicado para todos. Abaixo, destacamos algumas doenças nas quais fazer o procedimento pode ser benéfico.
Rinite alérgica
A lavagem nasal, quando utilizada regularmente, alivia os sintomas e melhora a qualidade de vida das pessoas que vivem com rinite alérgica e, além disso, previne novas crises de rinite, reduzindo o uso de medicações de controle.
Rinossinusites agudas virais ou bacterianas
A lavagem nasal nesses casos encurta o tempo de duração de quadros infecciosos e melhora suas manifestações, principalmente a secreção e a congestão nasal, que causam muito desconforto.
Além de acelerar a recuperação e diminuir a necessidade do uso de medicações, também ajuda na prevenção a novas infecções.
Rinossinusites crônicas
O procedimento também auxilia no alívio sintomático das rinossinusites crônicas. Além disso, pode contribuir para a recuperação do olfato após infecções virais e ser utilizado como tratamento complementar nos casos de sangramento nasal causado pelo ressecamento da mucosa nasal.
Doenças de inverno: saiba tudo
Como você viu, a lavagem nasal é muito importante para o controle de determinadas condições respiratórias. E muitas dessas condições são mais comuns durante o inverno, por diversos fatores.
Aproveite para se informar melhor a respeito:
Qual solução salina utilizar?
A solução salina mais utilizada para a lavagem é a isotônica a 0,9%. Ela apresenta um efeito satisfatório de limpeza, oferece a umidificação necessária e age como descongestionante, além de não provocar ardência no paciente.
Opções de solução isotônica
É possível encontrar soluções de soro fisiológico 0,9% prontas para uso e sachês para serem diluídos em água, ou também é possível fazer a preparação em casa.
Confira as alternativas disponíveis no mercado:
- Soro fisiológico (cloreto de sódio 0,9%): já preparado e comprado em embalagens que podem variar de 10ml a 1000ml.
- Sachês de solução salina disponíveis para preparo: 1 sachê é diluído em um volume predeterminado de água filtrada, fervida ou mineral (120 mL ou 240 mL) para constituição de soluções isotônicas.
Uma outra opção é preparar uma solução salina caseira. Confira o modo de preparo:
- Em 250 mL de água filtrada, fervida ou mineral, adicione 1 colher de café rasa de sal de cozinha ou sal marinho (aproximadamente 1,03 g) e 1 colher de café rasa de bicarbonato de sódio (cerca de 1,59 g).
É importante seguir algumas recomendações para utilizar essas soluções. Um ponto de destaque é o armazenamento: mantenha a solução na geladeira depois da preparação ou abertura do frasco para melhorar sua conservação.
Também é importante evitar a lavagem nasal com soluções geladas — opte pela temperatura ambiente ou aqueça levemente. Se for necessário adicionar medicamentos à solução, é recomendado que o faça como última etapa de preparação.
Passo a passo: como fazer a lavagem nasal?
Muitas pessoas têm dúvidas relacionadas a como realizar a lavagem nasal, mas você não precisa se preocupar. É um processo simples. Para te ajudar, preparamos orientações para adultos e crianças, incluindo detalhes em passo a passo.
Adultos
Antes de mais nada, atente-se a estas orientações gerais:
- Ao usar qualquer dispositivo nasal, incline levemente o corpo para frente, facilitando a saída da solução em direção à pia.
- Direcione sempre a ponta do dispositivo para a região lateral da narina, evitando a região do septo, garantindo um vedamento completo da narina para evitar vazamentos.
- Aplique uma pressão suave ao introduzir a solução, seja qual for o dispositivo usado.
- Se sentir desconforto durante a lavagem nasal, interrompa imediatamente e revise a técnica
Lavagem de alto volume (lota ou garrafa)
- Incline o corpo levemente para frente (aproximadamente 15º).
- Abra a boca e respire pela boca para prevenir pressão ou dor nos ouvidos, facilitando a saída da solução pela outra narina.
- Posicione o bico do dispositivo em uma narina, garantindo uma vedação completa, direcionando-o para a lateral e evitando a direção do septo.
- Incline a cabeça lateralmente (aproximadamente 30º) para o lado oposto ao dispositivo.
- Para dispositivos de gravidade (tipo lota), incline progressivamente o dispositivo ou abra a válvula (se existir), para a saída da solução.
- Para dispositivos de compressão manual (garrafa), aplique uma pressão suave e constante para uma aplicação confortável. Evite pressionar com força para evitar desconforto ou traumas.
- Realize a lavagem nasal com 60 a 120 mL em cada narina, diariamente conforme orientação médica.
- Repita a mesma sequência na narina do outro lado.
- Após a lavagem de cada narina, limpe o nariz suavemente com uma toalha, evitando assoar com muita pressão.
Lavagem nasal com seringa descartável
- Incline ligeiramente o corpo para frente (15º).
- Abra a boca e comece a respirar pela boca para evitar qualquer pressão ou desconforto nos ouvidos.
- Insira a ponta da seringa, sem agulha, na narina, garantindo um vedamento eficaz. Posicione cuidadosamente a ponta da seringa, evitando qualquer impacto no septo nasal, sempre direcionando para a parte lateral da narina.
- Após assegurar o vedamento na narina, incline a cabeça lateralmente (30º) para o lado oposto ao da seringa.
- Aplique o volume indicado pela prescrição médica, utilizando a seringa com movimentos suaves durante a lavagem nasal para evitar desconfortos ou possíveis lesões traumáticas.
Cuidados com o dispositivo depois da lavagem:
- Limpe o bico cuidadosamente após cada utilização.
- Higienize o reservatório interno com água corrente e sabão neutro a cada uso, garantindo uma secagem completa.
- Armazene o dispositivo em local seco e limpo.
- Evite utilizar o dispositivo se houver sinais evidentes de sujeira.
- Substitua o dispositivo regularmente, preferencialmente antes de completar 3 meses de uso.
Crianças
A lavagem nasal em crianças vai depender, principalmente, da faixa etária. Continue lendo para entender quais dispositivos utilizar e como fazer o procedimento.
0 a 6 meses
Podem ser utilizados seringa de 1 mL, conta-gotas, spray de jato único e spray de jato contínuo. O uso de lavagem de alto volume nessa faixa etária não é recomendado.
Confira o volume mais adequado para cada dispositivo:
- Seringa: 1 mL por vez (podendo ser repetido várias vezes sequencialmente);
- Conta-gotas: aplique o volume de um conta-gotas por vez;
- Spray de jato único: 4 a 6 borrifadas em cada narina, podendo ser repetido;
- Sprays de jato contínuo: pode-se utilizar por cerca de 3 segundos (equivalente a 1 mL de solução) em cada aplicação.
A utilização é indicada sempre que o bebê manifestar obstrução nasal, que pode ser avaliada pela presença de ruído na respiração.
Se possível, prefira fazer a lavagem nasal antes das mamadas para auxiliar na sincronização da deglutição com a respiração do bebê durante a amamentação e antes de dormir. A aplicação após as mamadas não é recomendada devido ao risco de choro e regurgitação.
Nessa idade, pode haver algumas dificuldades, como manter o controle cervical, a impossibilidade de manter o bebê sentado na posição ereta e a incapacidade de assoar o nariz. O uso do conta-gotas facilita a lavagem e pode ser usado com o bebê deitado. Os sprays, com seus jatos acionáveis em qualquer posição (360º), também são adequados.
6 meses a 2 anos
Os dispositivos indicados para essa idade são a seringa e o spray nasal de jato contínuo. O volume recomendado é de 3 a 20 mL de solução salina na seringa e uso de 3 a 10 segundos no spray nasal de jato contínuo.
A frequência mais indicada é de 2 a 3 vezes por dia, levando em consideração a quantidade de secreções e os sintomas. Se preciso, cada narina pode ser lavada mais de uma vez.
A posição mais indicada é a criança sentada com a cabeça em posição neutra. Nessa faixa etária, a contenção pode ser necessária.
➜ Assista ao vídeo feito pelo médico cooperado Kadu com a demonstração do passo a passo da lavagem nasal em bebês:
2 a 6 anos
A lavagem nasal em crianças de 2 a 6 anos pode ser feita com seringa, spray jato contínuo ou garrafinha. Para realizar o procedimento, siga as instruções de volume:
- Seringa: utilizar de 3 a 20 mL de solução salina;
- Dispositivos de jato contínuo: utilizar por 3 a 10 segundos;
- Garrafa plástica compressível: volume variável dependendo da indicação médica e tolerância da criança.
A frequência indicada é de 2 a 3 vezes por dia, mas pode ser alterada de acordo com a situação do paciente.
Atenção ao posicionamento: ao utilizar seringa ou garrafinhas, é recomendável posicionar a criança com o tronco ligeiramente inclinado para frente e a cabeça suavemente inclinada para o lado oposto da narina a ser lavada.
Essa inclinação facilita a introdução do bico anatômico do frasco. A abertura da boca auxilia no fluxo da solução entre as narinas, reduzindo a possibilidade de pressão ou desconforto nos ouvidos.
Embora nem todas as crianças aceitem a lavagem nasal, a partir dos 3 ou 4 anos, muitas conseguem realizar o procedimento de forma independente, promovendo uma sensação de segurança e conforto.
Orientações importantes para a lavagem nasal em crianças de 2 a 6 anos:
Ao utilizar tanto garrafinhas quanto seringas, é crucial considerar o bem-estar da criança como a principal orientação para determinar a pressão a ser aplicada no frasco ou na seringa. É recomendável empregar uma pressão leve e, mesmo sendo uma medida subjetiva, é fundamental levar em conta a rapidez com que a solução é liberada e o conforto da criança.
A sensação de desconforto ou dor nos ouvidos está associada à aplicação de pressão excessiva durante a lavagem nasal. O principal objetivo é facilitar um fluxo suave de solução salina entre uma cavidade nasal e outra sem causar desconforto.
O uso de dispositivos com maior volume deve ser feito com cautela em crianças, com risco de aspiração. Preferencialmente, para a utilização de garrafinhas, é essencial que a criança mantenha o reflexo da tosse preservado.
A partir de 7 anos
Por fim, para a lavagem nasal em crianças acima dos 7 anos de idade, os dispositivos também devem ser seringa, jato contínuo ou garrafinha, utilizando os seguintes volumes para cada um deles:
- Seringa: utilizar de 10 a 20 mL de solução salina por narina;
- Dispositivos de jato contínuo: utilizar durante 3 a 10 segundos;
- Garrafinha de 120 mL: a lavagem pode ser feita alternando-se as narinas até que a criança perceba que a cavidade nasal está limpa. Não é necessário usar todo o volume de uma só vez;
- Garrafa de 240 mL: pode ser usada em crianças maiores/adolescentes de maneira semelhante à lavagem nasal realizada no adulto.
A frequência é de 2 a 3 vezes por dia e pode ser alterada quando necessário. As posições indicadas são sentado ou de pé, com a cabeça levemente inclinada para a frente. É indicado pedir que a criança fique com a boca aberta ou fale “kakakakaka” durante a lavagem.
A partir dos 7 anos, a própria criança pode fazer o procedimento, se for possível, de preferência com a supervisão de um adulto responsável.
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