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A Unimed-BH tem um convite especial pra você! Está chegando a hora de mais uma edição da corrida Night Run, um dos eventos esportivos mais queridos da capital mineira.

Para o último fim de semana de outubro, o circuito preparou uma noite especial para os atletas, que poderão se inscrever em três modalidades.

Continue lendo este artigo e se informe a respeito de mais esta iniciativa apoiada e patrocinada pela Unimed-BH. Prepare-se e venha correr com a gente na corrida Night Run!

Informações sobre a corrida Night Run

Batizada de Operação First Strike, a próxima etapa da corrida Night Run será realizada, no dia 29 de outubro, sábado.

Dessa vez, a largada vai ser na região da Pampulha, um dos locais mais apreciados de Belo Horizonte e cenário de alguns dos pontos turísticos de maior sucesso da cidade.

O que você precisa saber a respeito da Night Run:

• Data: 29 de outubro de 2022
• Horário de largada: às 19 horas – para todas as modalidades
• Local: Nova Praça da Pampulha | R. Versília, s/nº

A Unimed-BH fará a cobertura médica do evento com 3 ambulâncias avançadas e uma equipe no posto médico da prova. Além disso, clientes Unimed-BH terão acesso ao estande da cooperativa, com a disponibilidade de frutas e massagem no local. Você é nosso convidado. Visite nosso estande!

Modalidades

Na hora de se inscrever na corrida, você poderá escolher, entre as três modalidades disponíveis, a que combina melhor com seu estilo de vida. As distâncias são de 4 km, 8 km e 12 km.

Lembre-se de verificar em qual pelotão você será alocado na hora da corrida. A alocação será feita de acordo com o histórico dos últimos 12 meses do atleta.

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Kit Atleta

O Kit Atleta da corrida Night Run está mais especial do que nunca! Cada conjunto é composto de:

• Camiseta manga longa
• Bandana
• Lata
• Medalha (entregue após a prova)

Existem outras opções de kits, com outros itens inclusos. Na hora de fazer a sua inscrição, verifique o que combina mais com você.

Fique atento ao site oficial da corrida para informações sobre o local e a data de entrega do Kit Atleta.

Premiação

Participar da corrida Night Run, divertir-se, praticar esportes e curtir a companhia de outras pessoas é o mais importante. A premiação da prova, no entanto, também é um destaque.

Os três primeiros colocados nas categorias feminina e masculina serão contemplados com um troféu, além da medalha que já faz parte do Kit Atleta.

Inscreva-se agora na corrida Night Run!

As inscrições para a corrida Night Run já começaram! Lembre-se de verificar todas as opções de kit e escolher o seu na hora de se inscrever.

Para fazer a sua inscrição, acesse o site clicando aqui.

Capitão da Corrida

A corrida Night Run também conta com a opção Capitão da Corrida.

É muito simples: na hora de se inscrever, monte um esquadrão com mais quatro amigos e sua inscrição sairá de graça! É uma ótima oportunidade de se distrair ao lado de pessoas queridas e aproveitar!

Aproveite os parques de BH

Belo Horizonte é uma cidade repleta de espaços ao ar livre. Muito conhecida por suas belezas naturais, a capital de Minas Gerais conta com uma natureza exuberante e uma variedade de parques.

Se você deseja contemplar a cidade durante a prática de exercícios ou mesmo para relaxar, o Viver Bem, portal da Unimed-BH, preparou um conteúdo especial.

Clique no botão abaixo e acesse o artigo, confira uma lista de parques para visitar com a família e seus amigos e outras dicas especiais.

Parques em BH: 5 locais para se divertir e curtir a natureza

Ouça o podcast do Viver Bem sobre atividades físicas

O universo das atividades físicas é bastante extenso e existem diversos temas relacionados. É importante se manter atualizado para praticar exercícios com qualidade e segurança, sempre com o propósito de cuidar do bem-estar.

Você já conhece o podcast do Viver Bem? O ‘Pod Isso, Doutor?’ conta com episódios mensais sobre variados temas relacionados à saúde e qualidade de vida.

No segundo episódio, que você acessa clicando no botão abaixo, nossos convidados falam sobre as atividades físicas, como melhorar o seu rendimento e outros temas esclarecedores.

Além disso, o quadro “Consulta Rápida” fala sobre os seguintes assuntos:

• Dez mil passos por dia.
• Como escolher o tênis ideal?
• Existem riscos na prática de atividade física?

Ouça agora o podcast e tire suas dúvidas! Clique no botão abaixo.