Síndrome do pânico: o que é, causas e tratamentos
10/04/2023
Atualizado em 18/10/2022
Descubra neste artigo o que é a síndrome do pânico, quais são suas causas, sintomas e o tratamento para a condição.
4 min de leitura
Você já deve ter ouvido falar a respeito da síndrome do pânico, também conhecida como transtorno do pânico.
Trata-se de uma condição marcada principalmente por crises de ansiedade repentina.
A doença pode trazer diversos problemas para a vida de quem convive com ela, já que as alterações causadas pela enfermidade podem aparecer em qualquer momento, independente da situação.
Neste artigo, o Viver Bem, portal da Unimed-BH, vai explicar o que é a síndrome do pânico, quais são suas causas, sintomas e tratamentos.
O que é a síndrome do pânico
Como citamos na introdução deste texto, a síndrome do pânico é caracterizada pela ocorrência repentina e inesperada de crises de ansiedade.
Essas crises, que normalmente atingem sua intensidade máxima em cerca de 10 minutos, são marcadas por medo e desespero e também podem apresentar sintomas físicos.
Normalmente, a pessoa que sofre com a síndrome do pânico experimenta uma sensação de que vai morrer ou perder o controle sobre si mesma e enlouquecer.
É mais comum que o transtorno se manifeste pela primeira vez durante a adolescência ou início da vida adulta, mas as crises podem ocorrer em qualquer idade e se repetir a qualquer momento.
Estado de ansiedade
As crises de síndrome do pânico são imprevisíveis e podem acontecer em qualquer ocasião. Por conta disso, a pessoa diagnosticada com a doença pode apresentar um estado de tensão e ansiedade antecipatórias.
Além disso, o transtorno, que é mais comum em mulheres, pode fazer com que o portador desenvolva outras fobias.
Um exemplo é a agorafobia, um distúrbio também ligado à ansiedade que marca um medo ou aflição por estar em locais abertos ou fechados com muitas pessoas.
Quais são os sintomas da síndrome do pânico?
A síndrome do pânico apresenta não apenas sintomas emocionais, mas o portador também pode sentir alterações físicas causadas pelas crises.
Os sintomas mais comuns no distúrbio são:
- Falta de ar
- Pressão ou dor no peito
- Tontura, náuseas e palidez
- Pernas bambas e formigamento
- Calafrios ou onda de calor e suor frio
- Aceleração do ritmo cardíaco e da respiração
- Sensação de perder o controle ou medo de morrer
- Desmaio ou vômito
- Em muitos casos, a síndrome do pânico se associa a quadros de depressão.
As causas do transtorno do pânico
Os ataques de pânico podem ter situações extremas de estresse como origem, como por exemplo:
- Brigas e separações
- Morte de pessoas próximas
- Crises financeiras
- Infância com experiências traumáticas
- Situações pontuais como assaltos e sequestros
- A síndrome do pânico também é comum em pessoas cujos pais apresentam transtornos de ansiedade.
Diagnóstico da síndrome do pânico
Alguns sintomas físicos causados pelo transtorno do pânico podem se confundir com alterações causadas por outras doenças e, assim, atrasar um possível diagnóstico da condição.
Considera-se o diagnóstico de síndrome do pânico os casos em que as crises são recorrentes, provocando mudanças no comportamento e gerando impactos no dia a dia do paciente.
É importante destacar que qualquer pessoa pode sofrer com um ataque de pânico. Nem sempre essa ocorrência caracteriza um diagnóstico da condição.
Como tratar a síndrome do pânico?
Normalmente, o tratamento para a síndrome do pânico, que deve ser conduzido por um médico psiquiatra, é feito com a combinação de medicamentos antidepressivos e ansiolíticos.
A duração dessa terapia varia de acordo com a intensidade de cada caso. Trata-se de um problema que pode ser controlado, mas que não tem cura completa.
O tratamento tem o objetivo de resgatar a autoconfiança do portador da síndrome para que seja possível manter o controle durante as crises.
Cuidado com o uso de medicamentos
Nem todos os casos de síndrome do pânico demandam a utilização de medicações no tratamento e, como citado anteriormente, apenas um médico psiquiatra poderá indicar ou não a administração.
Independente disso, é fundamental manter diversos cuidados com a utilização de medicamentos, sejam eles associados a transtornos psíquicos ou não.
Para te ajudar a entender melhor a importância de tomar essas precauções, a Unimed-BH preparou um e-book com tudo o que você precisa saber a respeito, incluindo dicas fundamentais sobre o armazenamento, a administração e outras questões ligadas ao tema. Acesse clicando no botão abaixo.
Como ajudar alguém com síndrome do pânico?
É importante se informar para se sentir preparado para ajudar uma pessoa que esteja passando por uma crise de síndrome do pânico. Existem algumas ações que podem ser tomadas nesse caso.
Uma das formas de acalmar o portador do transtorno é utilizar o controle da respiração, orientando que a pessoa se concentre e tente respirar mais lentamente para que possa se acalmar.
Também é importante questionar se ela faz o uso de algum medicamento para crises agudas de síndrome do pânico, auxiliando na administração dessas medicações.
Outras possíveis ações:
- Levar o paciente para um ambiente calmo e tranquilo
- Acolher o portador da síndrome
- Mudar o foco do paciente para o momento presente
Cuide da saúde mental
Em nosso cotidiano, falamos com frequência sobre os cuidados necessários para manter a saúde física do nosso corpo, mas muitas vezes nos esquecemos da saúde mental.
Cuidar da mente é fundamental para todas as pessoas, mas nem sempre ela recebe a importância que deveria.
O Viver Bem produziu um artigo especial a respeito do assunto, explicando o que significa a saúde mental e elencando algumas dicas para que você possa tomar esses cuidados em seu dia a dia.
Acesse: Você sabe cuidar da saúde mental? Saiba como mantê-la em dia
