Preparação para o parto: esteja mais segura e confiante neste momento
02/06/2021
Preparar-se com antecedência é fundamental para minimizar incertezas e deixar a mãe mais tranquila na hora do parto.
2 min de leitura
Durante a gravidez, é importante que a gestante passe a conhecer melhor o próprio corpo e entenda como ele conceberá e receberá uma nova vida.
Neste artigo, vamos dar dicas para que esse processo de aprendizado e autoconhecimento aconteça de forma eficaz, trazendo tranquilidade para a mamãe durante a gestação e o parto.
Boa leitura!
Quando e como se preparar para o parto
A preparação para o parto deve começar no momento em que a gestação se inicia. Conhecer e entender o processo de gravidez e parto permitirá que a mamãe saiba o que esperar de cada momento e se sinta menos ansiosa e mais segura. Para guiá-la neste processo, a Unimed-BH trouxe algumas dicas.
Busque orientação
Leia bastante sobre temas relacionados à gestação, como mudanças no corpo, formas de controle da dor, sinais de que está entrando em trabalho de parto e muitos outros assuntos que a Unimed-BH preparou para você e que estão disponíveis na plataforma Viver Bem.
Mas lembre-se: busque apenas fontes confiáveis. Informações não confiáveis podem levar você a tomar decisões erradas e criar expectativas desnecessárias.
Oriente-se com uma equipe multiprofissional especializada. A Unimed-BH oferece o Curso de Gestantes, que pode ser realizado no formato online. Se inscreva e conheça mais sobre os Grupos de Promoção da Saúde Unimed-BH.
Faça o pré-natal
Faça o pré-natal adequadamente e, a cada consulta, converse com seu médico sobre o que está acontecendo com seu corpo e com seu bebê e o que vai acontecer nos próximos meses.
Converse também sobre como você quer que seja seu momento de parto e elabore, com ele, o plano de parto. Não se esqueça: leve o plano de parto para a maternidade no grande dia!
A Unimed-BH preparou um conteúdo imperdível, clique para ler, Plano de parto: guia completo de elaboração.
Busque apoio
Desenvolva uma rede de apoio durante a gestação e após o parto. O apoio familiar é essencial. Converse com mulheres que já passaram ou estão passando por uma gravidez: compartilhar experiências é uma forma importante de adquirir conhecimento e fortalecer sua rede de apoio
Conheça a maternidade
Conheça a maternidade onde pretende fazer seu parto: a estrutura física, a equipe.
A Unimed-BH oferece um tour virtual das maternidades próprias.
