Menopausa e saúde feminina: plenitude em todas as fases
17/03/2025
A ginecologista e cooperada da Unimed-BH, Márcia Mendonça Carneiro, compartilha sua visão sobre a menopausa, esclarecendo mitos e trazendo orientações sobre reposição hormonal, bem-estar e saúde feminina. Confira seu depoimento completo!
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A menopausa é uma fase natural e inevitável na vida das mulheres, trazendo consigo mudanças hormonais que podem impactar o bem-estar físico e emocional. Compreender esse processo e buscar acompanhamento adequado permite que essa transição seja vivida com mais qualidade de vida e equilíbrio. Informação e cuidados personalizados fazem toda a diferença para enfrentar os desafios dessa etapa de forma saudável.
A ginecologista e cooperada da Unimed-BH, Márcia Mendonça Carneiro, compartilha sua visão sobre a menopausa, esclarecendo mitos e trazendo orientações sobre reposição hormonal, bem-estar e saúde feminina. Confira seu depoimento completo!
Depoimento
A menopausa é um processo natural da vida da mulher e marca o fim dos ciclos menstruais. As mulheres nascem com um estoque fixo e não-renovável de óvulos, cuja quantidade e qualidade reduz com o passar dos anos até a ocorrência da última menstruação.
Esse processo acontece, em média, por volta dos 51 anos, quando os ovários deixam de produzir estrogênio e progesterona, hormônios essenciais para diversas funções do organismo.
As modificações que levam à menopausa podem começar até vários anos antes, no período chamado “transição menopausal” ou popularmente conhecido como “climatério”. Essas alterações acontecem porque o estrogênio (hormônio feminino produzido pelos ovários), além de atuar no sistema reprodutor, influencia a saúde do coração, dos ossos e do metabolismo.
Por isso, sua queda pode causar sintomas como ciclos menstruais irregulares, ondas de calor, insônia, alterações no humor, ressecamento vaginal e maior risco de osteoporose e doenças cardiovasculares.
O envelhecimento natural não é o único fator que pode levar à menopausa. Algumas condições podem acelerar esse processo, como:
- Cirurgia para remoção dos ovários antes da menopausa, que pode aumentar o risco de doenças e acelerar o envelhecimento.
- Tabagismo, que pode antecipar a menopausa em até dois anos. Estas mulheres também podem apresentar piora dos sintomas da menopausa (ondas de calor, secura vaginal, etc).
Terapia de reposição hormonal
A terapia de reposição hormonal (TRH) deve ser indicada e acompanhada por um médico, levando em consideração fatores individuais como sintomas, histórico de saúde e possíveis contraindicações. Seu uso requer uma avaliação criteriosa para garantir benefícios sem comprometer a segurança da paciente.
Atualmente, a TRH é considerada a abordagem mais eficaz para aliviar os sintomas da menopausa, especialmente para mulheres com menos de 60 anos ou dentro dos primeiros 10 anos após a menopausa. No entanto, sua indicação depende da presença de sintomas como ondas de calor intensas (fogachos) e impacto significativo na qualidade de vida.
É essencial respeitar as contraindicações, que incluem histórico de câncer de mama ou outros cânceres hormônio-dependentes, trombose, sangramento vaginal sem causa definida, doença cardiovascular ou lúpus. Além disso, para mulheres que não podem ou não desejam realizar a reposição hormonal, existem alternativas não hormonais que podem ajudar a controlar os sintomas da menopausa.
O acompanhamento médico contínuo é fundamental para ajustar a terapia conforme necessário e monitorar possíveis efeitos adversos. Dessa forma, a reposição hormonal pode ser uma aliada na promoção da saúde e bem-estar durante essa fase da vida.
Menopausa não significa o fim da qualidade de vida
Muitos mitos cercam a menopausa, levando algumas mulheres a acreditarem que essa fase significa o fim da qualidade de vida, o que não precisa ser verdade.
Com o aumento da expectativa de vida, as mulheres passam, em média, um terço da vida no período pós-menopausa. Dessa forma, ter acompanhamento médico especializado como foco no tratamento das alterações hormonais, manutenção da qualidade de vida e prevenção do câncer e das doenças cardiovasculares é fundamental.
A menopausa é uma transição natural e, com os cuidados certos, pode ser vivida com saúde e bem-estar.
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