Setembro amarelo: a importância do combate à depressão e da prevenção ao suicídio
27/08/2021
Atualizado em 02/09/2024
Reconhecer os sinais de depressão é o primeiro passo para buscar ajuda. Neste Setembro Amarelo, informe-se sobre a doença e sobre a prevenção do suicídio.
5 min de leitura
Você sabe qual é o objetivo do Setembro Amarelo? Ele foi criado para conscientizar a população e reforçar a importância do combate à depressão e da prevenção ao suicídio.
A depressão, doença que pode aumentar o risco de suicídio, afeta vários aspectos da vida de uma pessoa. Ela pode tornar difícil a realização de tarefas simples do dia a dia, desde obrigações profissionais até ações cotidianas, como escovar os dentes ou sair da cama.
Para enfatizar a importância do Setembro Amarelo, o Viver Bem traz um artigo detalhado sobre como identificar os sintomas da depressão, entender seus fatores de risco e conhecer as opções de tratamento disponíveis.
Informe-se e compartilhe essas informações com quem possa precisar.
ÍNDICE
- O que é depressão?
- Fatores de risco para a depressão
- Quais são os sintomas da depressão?
- Setembro Amarelo: diagnóstico de depressão pode salvar vidas
- Existe tratamento para depressão?
- Cuide da saúde mental
- Saber Pra Cuidar: assista ao episódio
O que é depressão?
A depressão se manifesta através de alterações no humor, caracterizadas por sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade, vazio, desesperança e desânimo. Para ser diagnosticada como transtorno depressivo, esses sintomas precisam estar presentes por mais de duas semanas. A depressão é uma das principais causas de suicídio, geralmente associada a outros transtornos mentais.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 300 milhões de pessoas sofrem de depressão no mundo, e cerca de 11,3% dos brasileiros enfrentam algum quadro depressivo. Quando não tratada, a depressão compromete a qualidade de vida e aumenta o risco de suicídio.
O que é e como surgiu o Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo é uma campanha nacional criada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM). O objetivo é conscientizar a população sobre a importância da prevenção ao suicídio.
Embora a campanha seja realizada no mês de setembro, a prevenção ao suicídio deve ser um esforço contínuo ao longo de todo o ano, incluindo cuidados regulares com a saúde mental, como a prática de atividade física regular e o acompanhamento psicológico, quando necessário.
Fatores de risco para a depressão
A depressão pode ser desencadeada por uma combinação de fatores genéticos, ambientais e sociais. Os principais fatores de risco incluem:
- Histórico familiar;
- Transtornos psiquiátricos correlatos;
- Estresse e ansiedade crônicos;
- Disfunções hormonais;
- Dependência de álcool e drogas ilícitas;
- Traumas psicológicos;
- Doenças cardiovasculares, endocrinológicas, neurológicas, neoplasias entre outras;
- Conflitos conjugais;
- Mudança brusca de condições financeiras e desemprego.
Quais são os sintomas da depressão?
Os episódios depressivos podem variar de leves a graves, dependendo da intensidade dos sintomas.
- Episódio depressivo leve: A pessoa pode ter dificuldades em realizar tarefas no trabalho e participar de atividades sociais, mas consegue manter algum nível de funcionamento.
- Episódio depressivo grave: O indivíduo encontra grandes dificuldades em realizar qualquer tipo de atividade social, profissional ou doméstica, afetando significativamente sua qualidade de vida.
A depressão pode se manifestar de forma crônica, com episódios recorrentes ao longo do tempo, especialmente se não houver tratamento adequado. Durante os episódios, a pessoa pode experimentar perda de interesse e prazer, falta de energia e uma redução significativa nas atividades diárias, além de sintomas adicionais, como ansiedade, distúrbios do sono e do apetite, sentimento de culpa, baixa autoestima, dificuldade de concentração e sintomas físicos sem explicação clínica.
Transtorno Afetivo Bipolar
Esse transtorno é caracterizado por alternâncias entre episódios de mania e depressão, separados por períodos de humor normal. Nos episódios de mania, a pessoa pode apresentar um humor exageradamente exaltado ou irritado, aumento das atividades, fala acelerada, autoestima inflada, necessidade reduzida de sono e pensamentos rápidos.
O Setembro Amarelo é um lembrete anual da importância de cuidar da saúde mental e prevenir o suicídio, mas o cuidado deve ser constante. Compartilhe informações, ajude a quebrar o estigma e, se necessário, busque ou incentive a busca de ajuda profissional. A prevenção salva vidas.
Setembro Amarelo: diagnóstico de depressão pode salvar vidas
Uma avaliação médica é essencial, pois não há exame laboratorial ou de imagem que determine este diagnóstico.
Além de uma boa conversa sobre os sintomas e queixas apresentados pelo paciente e um exame físico detalhado, podem ser necessários exames para afastar outras situações que apresentam sintomas semelhantes, como distúrbios da tireoide, deficiência de vitaminas e até anemia.
A fim de auxiliar no diagnóstico de depressão, alguns questionários podem ser aplicados pelo médico para melhor avaliação do quadro. Reconhecer os sinais da doença pode salvar vidas, e esse é o objetivo do Setembro Amarelo.
Existe tratamento para depressão?
Sim, existem tratamentos eficazes para depressão, especialmente nos casos moderados e graves. Profissionais de saúde oferecem uma variedade de intervenções, como terapias psicológicas — incluindo ativação comportamental, terapia cognitivo-comportamental e psicoterapia interpessoal —, além de medicamentos antidepressivos.
É importante que os profissionais de saúde avaliem os potenciais efeitos adversos dos antidepressivos, considerando também outras opções de tratamento e as preferências individuais do paciente. Tratamentos psicológicos podem ser realizados individualmente ou em grupo, dependendo do caso.
Para casos de depressão leve, tratamentos psicossociais têm demonstrado eficácia. Embora os antidepressivos sejam úteis em casos moderados a graves, eles não são a primeira escolha para depressão leve e devem ser usados com cautela, especialmente em crianças e adolescentes.
Além do Setembro Amarelo: qual a importância das campanhas de prevenção ao suicídio?
O suicídio é um ato de autodestruição com profundas implicações sociais, afetando pessoas de todas as idades e classes sociais. Infelizmente, o suicídio muitas vezes não é reconhecido como um problema de saúde pública, sendo erroneamente associado a fraquezas de caráter.
É essencial tratar qualquer ameaça ou tentativa de suicídio com a máxima seriedade, oferecendo ajuda e apoio imediato. As campanhas de prevenção, como o Setembro Amarelo, desempenham um papel vital em conscientizar a população e promover diálogos sobre o tema, facilitando a identificação e o tratamento da depressão e de outros transtornos mentais.
Precisa conversar? LIGUE 188
O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional por telefone e atende de forma gratuita. As sensações de desamparo, desesperança e pensamentos negativos podem ser aliviadas com uma boa conversa.
Cuide da saúde mental
A saúde mental é um assunto de extrema importância. Não apenas durante o Setembro Amarelo, mas em todos os períodos do ano, é importante cuidar da mente e mantê-la saudável.
Mas, afinal de contas, como assegurar os cuidados com a saúde mental? Qual é a importância de fazer esse acompanhamento? Confira os artigos do portal Viver Bem sobre o assunto e cuide-se com o apoio da Unimed-BH.
- Você sabe cuidar da saúde mental? Saiba como mantê-la em dia
- A importância do acompanhamento da saúde mental
Acesse também uma cartilha especial elaborada pela Unimed-BH. São 10 dicas e orientações muito importantes e relevantes para que você possa cuidar melhor da sua saúde mental e emocional. Acesse! Clique aqui ou no link abaixo.
Saber Pra Cuidar: assista ao episódio
Além disso, a saúde mental também foi tema da websérie Saber Pra Cuidar, que está disponível no YouTube da Unimed-BH.
No quarto episódio da websérie, o psiquiatra e médico cooperado da Unimed-BH Dr. Maurício Leão fala sobre esse assunto, trazendo muitas orientações e informações úteis e seguras a respeito.
Assista agora:
