Prevenção do câncer de próstata: guia para conscientização
11/11/2021
Atualizado em 21/10/2024
O Novembro Azul marca as ações de conscientização sobre o câncer de próstata, mas a prevenção e os cuidados com a saúde masculina devem permanecer o ano todo.
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Você conhece a importância da prevenção do câncer de próstata? Esse é o principal objetivo da campanha Novembro Azul, que se dedica a disseminar informações para alertar a população sobre a doença.
O INCA (Instituto Nacional do Câncer) estima para o triênio de 2023-2025, 71.730 novos casos de câncer de próstata no Brasil. Esse é o segundo tipo de câncer mais prevalente entre os homens no país e a 5ª causa de morte de câncer no mundo, sendo a segunda causa de morte por câncer nos homens.
Enquanto a estimativa de novos episódios para homens em idade inferior a 50 anos é de 1 para cada 350, a incidência se eleva para 1 para cada 52 na faixa etária dos 50 a 59 anos. A prevalência pode chegar a 60% em pacientes com mais de 65 anos.
A Unimed-BH apoia o Novembro Azul e a importância de falar sobre a prevenção do câncer de próstata e no rastreamento de homens na faixa etária dos 50 a 70 anos ou dos 45 a 70 anos em pacientes com histórico de câncer de próstata na família.
Neste conteúdo, você vai ter informações sobre a enfermidade, seus sintomas, os tipos, os fatores de risco e outros detalhes, além de ter acesso a dicas fundamentais para a saúde do homem.
A saúde, o bem-estar e o envelhecimento com qualidade de vida vão muito além da genética: estão diretamente associados a hábitos saudáveis e ao acompanhamento preventivo.
Infelizmente, é comum que os homens deem menos atenção à saúde e, historicamente, procuram menos o consultório médico. Quando o fazem, na maior parte das vezes, foram incentivados por pessoas próximas.
Além dos cuidados relacionados ao câncer de próstata, existem outras muitas precauções necessárias em nosso dia a dia. Continue lendo essa publicação e confira algumas orientações importantes.
O Novembro Azul é uma campanha originada do Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, celebrado, anualmente, no dia 17 de novembro. Seu principal objetivo é conscientizar a população sobre como agir em prol da prevenção do câncer de próstata.
Por se tratar de um tipo de câncer muito comum, com registro de cerca de mais de 2 milhões de casos atualmente no Brasil, falar sobre o assunto é urgente. Especialmente porque a realização do exame ainda é um tabu para muitos homens.
Por isso, o mês de novembro é especial para colocar a pauta em discussão, mas as ações de prevenção ao câncer de próstata e os cuidados com a saúde masculina devem permanecer o ano todo.
Para entender mais sobre a doença e as formas de prevenção do câncer de próstata, é preciso, primeiramente, saber o que é a próstata e onde ela está localizada no corpo.
Trata-se de uma pequena glândula masculina em formato de maçã. Ela fica localizada abaixo da bexiga e à frente do reto (final do intestino grosso), envolvendo a parte superior da uretra, o canal por onde passa a urina.
A próstata não é responsável pela ereção, nem pelo orgasmo. Sua função é produzir parte do sêmen, que nutre e protege os espermatozoides. Esse órgão é vital no processo de reprodução.
O crescimento benigno da próstata ocorre com o avançar da idade. Durante toda a vida, as células se multiplicam, substituindo as mais antigas por novas. Mas, em alguns casos, ocorre um crescimento descontrolado das células, formando tumores benignos ou malignos.
O câncer de próstata é um tumor maligno. E o crescimento descontrolado das células pode se espalhar para órgãos e tecidos próximos, como a bexiga, e para outras partes do corpo — em um processo chamado “metástase”.
Mesmo com os avanços da medicina na detecção e no tratamento da doença, muitos homens afetados pela condição são diagnosticados já em estágio avançado.
O diagnóstico precoce viabiliza resultados mais promissores no tratamento, que deve ser indicado conforme a investigação de sintomas.
Entre os principais sintomas, estão:
Na maioria das vezes, esses sinais não são causados por câncer, mas é crucial que sejam investigados por um médico.
Uma forma de prevenção do câncer de próstata é se atentar aos fatores de risco. Algumas características podem aumentar as chances de se desenvolver a doença.
A idade é um fator de risco importante, já que a incidência e a mortalidade da condição se elevam significativamente após os 50 anos.
Muitos casos de câncer de próstata na família podem indicar a presença de mutações hereditárias. O risco chama mais a atenção principalmente quando o pai ou um irmão tiveram a doença antes dos 60 anos.
Outros fatores de risco associados:
Homens que fumam dobram as chances de apresentar câncer de próstata ao longo da vida. No entanto, 10 anos após largar o cigarro, o paciente volta a ter as mesmas chances de outro paciente da mesma faixa etária. Leia mais sobre o tabagismo aqui.
A exposição ocupacional também é um fator de risco. Homens constantemente expostos a aminas aromáticas (presentes nas indústrias química, mecânica e de alumínio), arsênio (conservante de madeira com agrotóxico), produtos do petróleo, motor de escape de veículo, hidrocarbonetos policíclicos aromáticos (HPA), fuligem e outras substâncias também têm maior chance de desenvolver a doença.
O sobrepeso aumenta o alerta de câncer de próstata avançado, e a obesidade está associada à ocorrência de tumores mais agressivos e de pior prognóstico. Essas condições também acarretam maior taxa de mortalidade nos pacientes.
A dieta apresenta importância reconhecida no desenvolvimento do câncer de próstata. As gorduras saturadas de origem animal são reconhecidamente associadas à alta incidência do câncer de próstata.
O consumo de álcool de 15 gramas por dia tem sido creditado como fator predisponente ao câncer de próstata.
Citamos que uma das maneiras de prevenção do câncer de próstata, além de se atentar aos fatores de risco, é a adoção de hábitos mais saudáveis em nosso dia a dia. Para diminuir suas chances de desenvolver a doença, é recomendado:
1 – Manter uma alimentação balanceada
Uma dieta variada e rica em frutas e verduras pode beneficiar a sua saúde. Prefira sempre apostar em alimentos saudáveis a suplementos vitamínicos.
2 – Fazer atividades físicas
A prática regular de exercícios físicos é um modo de cuidar do seu bem-estar. Além de fazer bem para a saúde, é benéfica para a mente. É talvez o principal aspecto modificável na evolução do câncer de próstata. Estudos demonstraram redução da prevalência da doença em grupos que se exercitam regularmente.
3 – Ficar atento aos fatores de risco e sintomas
Lembre-se de estar sempre atento aos sinais do câncer de próstata, assim como aos fatores de risco. O diagnóstico precoce eleva as chances de cura.
Médicos defendem que não há uma forma de prevenção específica. Geralmente, recomenda-se que homens que apresentem fatores de risco tenham mais atenção à saúde como um todo.
A doença costuma acometer homens acima dos 50 anos de idade, e o risco aumenta com o passar dos anos. A maioria dos casos é diagnosticada entre os 65 e os 69 anos. No entanto, mesmo que as chances sejam baixas, é possível receber o diagnóstico antes dos 40.
Mesmo na ausência de sintomas, homens de 50 a 70 anos devem fazer a prevenção do câncer de próstata, procurando um médico urologista para avaliar a necessidade de fazer exames de rastreamento.
Quem tem histórico na família ou apresenta fatores de risco precisa começar esses exames mais cedo, aos 45 anos. São dois os principais rastreamentos nesse sentido: o toque retal e o exame de PSA (Antígeno Prostático Específico).
