Período chuvoso: como evitar as doenças mais comuns da época
12/01/2022
Atualizado em 08/09/2026
As águas da chuva podem ser um refresco no verão, mas também carregam perigos para a saúde. Veja como evitar as doenças causadas pela chuva e pelas enchentes.
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No Brasil, o período chuvoso muitas vezes traz mais do que mudanças na rotina. Chuvas intensas, alagamentos e enchentes podem aumentar o risco de acidentes, contaminação da água e dos alimentos e proliferação de mosquitos transmissores de doenças.
Esse cenário ganha ainda mais atenção diante da tendência de eventos de chuva mais intensos e concentrados em períodos curtos, associada às mudanças climáticas. Além dos impactos ambientais e materiais, essas condições chegam a afetar diretamente a saúde.
Por isso, conhecer os principais riscos e adotar medidas de prevenção durante e depois das chuvas é importante para proteger você, sua família e a comunidade. Esse é o assunto deste artigo especial do Viver Bem.
Por que a água de enchentes pode causar doenças?
A água de enchente geralmente está contaminada por esgoto, lixo, produtos químicos e urina de animais, especialmente ratos. Ao entrar em contato com essa água, as pessoas estão suscetíveis a adquirir infecções e outras doenças potencialmente graves.
Além disso, objetos cortantes escondidos pela água podem provocar ferimentos, aumentando o risco de infecções e tétano.
Doenças transmitidas por água contaminada
Durante o período chuvoso, também aumenta o risco de doenças causadas pelo consumo de água ou por alimentos contaminados. Entre as mais comuns, estão hepatite A, gastroenterites infecciosas, disenterias, febre tifoide e esquistossomose em áreas de risco.
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Como se proteger?
Cuidados durante enchentes e alagamentos
- Evite contato com água de enchente sempre que possível.
- Beba apenas água tratada, filtrada ou fervida.
- Higienize adequadamente frutas, verduras e legumes.
- Evite consumir alimentos que tiveram contato com água de enchente.
- Descarte alimentos perecíveis expostos à inundação.
- Não permita que crianças brinquem em áreas alagadas.
- Use botas e luvas impermeáveis em situações inevitáveis.
- Nunca toque em cabos elétricos caídos.
- Evite atravessar ruas inundadas, seja a pé, seja de carro.
- Após contato com água de enchente, lave bem mãos, pés e partes expostas do corpo com água limpa e sabão.
Água parada: um convite para o mosquito da dengue
Após as chuvas, recipientes que acumulam água se tornam locais ideais para a reprodução do Aedes aegypti, mosquito transmissor de dengue, chikungunya e zika.
Elimine os criadouros
Existem algumas recomendações para eliminação dos criadouros. Manter caixas d’água fechadas é um ponto relevante, assim como retirar a água acumulada de pneus e limpar calhas e ralos.
Garrafas devem estar sempre viradas para baixo, e os pratinhos dos vasos de planta, cobertos com areia. Também é importante trocar a água dos animais de estimação frequentemente.
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Outros riscos comuns no período chuvoso
As chuvas não aumentam apenas o risco de doenças infecciosas. Também podem ocorrer:
- Acidentes elétricos.
- Quedas e traumas.
- Deslizamentos de terra.
- Acidentes de trânsito.
- Acidentes com animais peçonhentos.
- Problemas respiratórios relacionados à umidade e ao mofo.
Cuidados dentro de casa após enchentes
Se sua residência foi atingida por água de enchente, veja algumas dicas:
- Lembre-se de usar equipamentos de proteção durante a limpeza.
- Faça a desinfecção das superfícies.
- Descarte alimentos contaminados.
- Verifique a qualidade da água antes do consumo.
- Observe sinais de mofo e infiltrações.
- Procure ajuda especializada caso identifique danos estruturais.
Segurança no trânsito em dias de chuva
A visibilidade reduzida e o risco de aquaplanagem exigem atenção redobrada no trânsito. Reduzir a velocidade é a principal recomendação, mas também é indicado manter uma distância segura do veículo à frente.
Além disso, lembre-se de evitar passar por vias alagadas e nunca tentar atravessá-las e verificar se pneus e limpadores de para-brisa estão em boas condições.
Quando procurar atendimento médico?
Busque avaliação médica se apresentar:
- Febre após contato com água de enchente.
- Diarreia persistente.
- Vômitos frequentes.
- Pele ou olhos amarelados.
- Dificuldade para respirar.
- Sangramento.
- Dor abdominal intensa.
- Ferimentos causados por objetos contaminados.
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10 dicas práticas para enfrentar o período chuvoso
1. Evite contato com água de enchente
A água pode estar contaminada por esgoto, produtos químicos e microrganismos. Se o contato for inevitável, use botas e luvas impermeáveis.
2. Não atravesse ruas alagadas
A água pode esconder buracos, objetos cortantes, correntezas e outros perigos. Evite também tentar atravessar de carro áreas inundadas.
3. Elimine recipientes com água parada
Pneus, vasos de plantas, garrafas e outros objetos podem acumular água e servir de criadouro para o Aedes aegypti.
4. Mantenha caixas-d’água bem fechadas
O cuidado ajuda a evitar a contaminação da água e também impede que o recipiente se torne um local de proliferação de mosquitos.
5. Consuma somente água tratada ou filtrada
Durante enchentes, a água pode ser contaminada. Prefira água tratada, filtrada ou fervida para beber e preparar alimentos.
6. Higienize corretamente os alimentos
Lave frutas, verduras e legumes adequadamente e descarte alimentos que tenham entrado em contato com água de enchente.
7. Fique atento aos alertas da Defesa Civil
Acompanhe os canais oficiais, especialmente da Defesa Civil, para saber sobre chuvas intensas, alagamentos, deslizamentos e outras situações de risco na sua região.
8. Use luvas e botas durante a limpeza de áreas alagadas
Além de evitar o contato direto com água e lama contaminadas, os equipamentos ajudam a proteger contra objetos cortantes e outros tipos de material que possam estar escondidos.
9. Procure atendimento diante de sintomas suspeitos
Febre, diarreia persistente, vômitos, dificuldade para respirar, sangramentos ou outros sintomas após uma situação de exposição merecem avaliação médica.
10. Acione os serviços de emergência em situações de risco
Em casos de acidentes, enchentes, deslizamentos, fios elétricos caídos ou outras situações que ofereçam perigo imediato, procure os serviços de emergência adequados.
Lembre-se: prevenir doenças e reduzir acidentes durante o período chuvoso depende de pequenas atitudes no dia a dia. Informação de qualidade, vigilância e cuidados preventivos ajudam a proteger você, sua família e toda a comunidade.
FAQ: Perguntas frequentes sobre o período chuvoso
1. Por que o período chuvoso pode aumentar o risco de dengue?
As chuvas normalmente favorecem o acúmulo de água em recipientes, vasos, pneus, calhas e outros locais. Esses pontos chegam a se transformar em criadouros do Aedes aegypti, mosquito transmissor de dengue, zika e chikungunya.
2. Como evitar doenças durante o período chuvoso?
Evite o contato com água de enchentes, consuma apenas água segura, higienize corretamente os alimentos e elimine possíveis criadouros do Aedes aegypti. Também vale acompanhar os alertas das autoridades e procurar atendimento diante de sintomas suspeitos.
3. A água de enchente pode transmitir doenças?
Sim. É possível que aágua de enchente esteja contaminada por esgoto, lixo, produtos químicos, urina de animais e microrganismos. O contato pode favorecer doenças como leptospirose, enquanto o consumo de água ou alimentos contaminados pode transmitir hepatite A e doenças diarreicas, entre outras infecções.
4. Quais sintomas exigem atendimento médico após o contato com água de enchente?
Febre, diarreia persistente, vômitos frequentes, pele ou olhos amarelados, dificuldade para respirar, sangramentos e dor abdominal intensa são alguns sinais que devem ser avaliados por um profissional de saúde. Ferimentos causados durante o contato com água ou lama contaminadas também merecem atenção.
5. Quando devo acionar os serviços de emergência durante o período chuvoso?
Os serviços de emergência devem ser acionados diante de situações que ofereçam risco imediato à vida ou à segurança, como enchentes e enxurradas, deslizamentos, acidentes graves ou ocorrências que envolvam eletricidade.
