Carnaval em BH: como aproveitar a festa e cuidar da saúde
02/02/2023
Atualizado em 01/02/2026
Um artigo do Viver Bem para você saber como aproveitar o Carnaval em BH com saúde, mantendo a segurança durante a folia.
3 min de leitura
O Carnaval em BH vem crescendo a cada ano e conseguiu o feito de se tornar um dos mais importantes do país. Apenas em 2025, de acordo com a Prefeitura de Belo Horizonte, mais de 6 milhões de foliões foram às ruas.
Para aproveitar a festa e tudo o que ela tem a oferecer, vale a pena informar-se sobre os blocos e o funcionamento da cidade durante o feriado, mas também é necessário atentar-se aos cuidados com a saúde nesse período.
O Viver Bem preparou este conteúdo que conta um pouco da história do Carnaval em BH. Além disso, traz dicas indispensáveis para você se manter saudável durante os dias de festa.
A história do Carnaval em BH
Em 1897, ocorreu a primeira manifestação de Carnaval da cidade, meses antes de Belo Horizonte ser oficialmente inaugurada como a capital de Minas Gerais. Os bailes populares fizeram muito sucesso nas primeiras décadas dos anos 1900, mas foi em 1938 que surgiu a primeira escola de samba: a Pedreira Unida.
Os blocos caricatos foram criados na década de 1940 e, com o passar dos anos, foram ganhando força e espaço. Outras escolas de samba famosas, como o Canto da Alvorada e a Cidade Jardim, surgiram na década seguinte.
Oficialmente, o Carnaval em BH foi criado em 1980, com base em um Decreto Municipal. Nessa mesma década, os desfiles passaram pela Avenida Afonso Pena e pela Avenida do Contorno, que já ganhavam infraestrutura para receber os foliões.
O crescimento da folia na capital
Com o passar dos anos, a folia foi introduzindo novidades, como os trios elétricos e o aumento dos blocos de rua. No entanto, foi em 2013 que a festa atraiu um número considerável de foliões, demonstrando o começo de uma nova — e grandiosa — fase do evento na capital.
Em 2015, mais de um milhão de pessoas foram às ruas e fizeram história na cidade, com mais de 200 blocos de rua, espalhados por diversas regiões. Nos anos seguintes, a festa foi se tornando mais famosa em todo o país, atraindo mais visitantes para a cidade e movimentando a economia local.
No ano passado, a melhor performance do Carnaval em BH até hoje, mais de 6 milhões de foliões aproveitaram a folia.
5 Dicas de ouro para cuidar da saúde no Carnaval
Os cuidados com a saúde não devem ser deixados de lado durante o Carnaval. A festa acontece em pleno verão, o que faz com que, nas ruas, a exposição ao sol seja muito grande.
1. Até samba tem paradinha! Faça pausas para se alimentar e hidratar
Beber água é um dos segredos para manter o corpo em bom funcionamento. Mantenha-se hidratado, principalmente se estiver nas ruas e se expondo ao sol.
Saiba mais sobre o assunto neste artigo do Viver Bem: Hidratação: qual é a importância da água para a saúde?
Outra dica importante é evitar o excesso de álcool. A ingestão de álcool provoca uma série de efeitos no organismo e, em longo prazo, pode trazer sérias consequências à saúde. É fundamental evitar o excesso no Carnaval para aproveitar a folia com segurança.
Aproveitar os dias dessa festa popular requer bastante energia. Lembre-se de manter uma boa alimentação e, se for curtir os blocos e os desfiles nas ruas, não se esqueça de levar alguns lanches rápidos para manter o organismo saudável.
Confira algumas receitas: 5 receitas de petiscos saudáveis para sua rotina
2. Hoje o bloco vai ferver! Então, capriche no protetor solar
A torcida é por uma festa sem chuvas, com dias quentes e ensolarados para os foliões. O sol, no entanto, também traz alguns riscos e é importante se proteger dele, principalmente com o uso do protetor solar.
Leia estes artigos do Viver Bem:
3. Se tem curtição, tem que ter prevenção:
É de extrema importância se prevenir contra as infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), além do uso dos preservativos. Preparamos um conteúdo repleto de informações seguras para você se informar.
Acesse: Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs): o que são e como prevenir
4. Que tal, agora, pular na cama?
O descanso é fundamental para manter o pleno funcionamento do corpo e a energia para curtir todos os dias de folia. Tire momentos para descansar e valorize seu sono.
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5. Olá repelente, adeus arboviroses!
Para caprichar no cuidado, não se esqueça de passar o repelente e também se proteger contra as arboviroses, como dengue zika e chikungunya.
Observe as orientações de uso nas embalagens de repelentes e utilize produtos autorizados pela ANVISA. Não se esqueça de aplicar primeiro o protetor solar e, a seguir, o repelente.
Descubra mais dicas de prevenção: Dicas de autocuidado contra as arboviroses
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