Hipoglicemia: o que é e como prevenir?
10/03/2021
Atualizado em 18/10/2023
A hipoglicemia é uma importante complicação do diabetes mellitus. Informe-se a respeito neste artigo do Viver Bem.
4 min de leitura
A insulina é um hormônio fundamental no funcionamento do organismo porque regula os níveis de glicose no sangue. Quando ela não está estabilizada, o que pode ser causado, por exemplo, pelo diabetes mellitus, o paciente pode sofrer com episódios de hipoglicemia.
É fundamental identificar os sintomas de uma crise do tipo. Por isso, o Viver Bem, portal da Unimed-BH, elaborou este artigo. Você vai saber o que é hipoglicemia, conhecer seus sinais, tratamentos e outros detalhes importantes.
O que é hipoglicemia?
A hipoglicemia é o episódio agudo causado pela redução dos índices de glicose no sangue, abaixo de 70mg/dl, que pode apresentar eventos graves. A diminuição da taxa de açúcar no sangue tende a provocar perda de consciência e convulsão e, se não for reconhecida, tratada corretamente e em tempo hábil, pode levar ao óbito.
Em pacientes com diabetes mellitus, ela está associada a fatores ligados à alimentação incorreta e ao excesso de exercícios físicos sem compensação na ingestão de carboidratos.
A dosagem errada de medicação também é uma causa recorrente de um quadro de pouco açúcar no sangue, que pode se dar na fase de adaptação do tratamento ou quando o paciente ingere o medicamento em excesso, com o intuito de obter resultados melhores.
As crises de hipoglicemia ocorrem em qualquer idade e por diversos motivos; entretanto, é importante ficar de olhos atentos em idosos e crianças diagnosticados com diabetes mellitus. Eles estão mais suscetíveis às consequências causadas pelos episódios porque podem apresentar sintomas atípicos e não identificá-los rapidamente.
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Tipos de hipoglicemia
Existem dois tipos: a hipoglicemia de jejum e a pós-prandial, conhecida também como “hipoglicemia reativa”.
Como o próprio nome diz, a primeira acontece antes da ingestão de alimentos e costuma estar relacionada à superdosagem de medicamentos no tratamento do diabetes mellitus ou ao excesso de produção de insulina pelo pâncreas. O aumento da intensidade de atividades físicas sem compensação na alimentação também pode ocasionar uma crise de hipoglicemia de jejum.
A hipoglicemia reativa, por sua vez, é menos comum e pode ser percebida até quatro horas após as refeições. Ela é a consequência do desequilíbrio entre a glicose e a insulina no sangue e geralmente é o primeiro sinal da resistência à insulina.
Sintomas de hipoglicemia
Saber identificar os sintomas é muito importante para reverter o episódio antes que ele evolua. Entre os principais sinais que podem indicar uma crise de hipoglicemia ainda em fase inicial, estão:
- Tremores
- Tontura
- Palidez
- Fome e náusea
- Sensação de palpitação
- Suor excessivo
- Visão turva
Em estágios mais avançados, pacientes com redução da taxa de açúcar no sangue podem apresentar confusão mental, convulsões e perda de consciência. A capacidade de identificar tais sintomas é fundamental para o tratamento imediato.
Hipoglicemia é diabetes?
Muita gente se pergunta se hipoglicemia é diabetes. Apesar de se tratar de uma complicação aguda do diabetes mellitus e ser muito recorrente em pacientes com a doença, uma queda na taxa de açúcar no sangue não significa o diagnóstico da doença.
Diversos fatores relacionados à alimentação e aos hábitos do dia a dia estão associados ao surgimento de episódios de hipoglicemia. Por isso, em caso de uma crise, é necessário buscar os motivos por trás para descobrir se ela está associada ao desenvolvimento do diabetes mellitus ou não.
Aproveite para saber mais sobre o diabetes. O Saber Pra Cuidar, websérie do Viver Bem, fala sobre esse tema tão relevante em seu oitavo episódio, já disponível no canal da Unimed-BH no YouTube.
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Tratamento
Em fases iniciais, a crise pode ser revertida com o consumo de carboidratos de ação rápida – pães, doces, balas e o açúcar propriamente dito.
Caso o quadro evolua para fases mais graves, o paciente deverá ser encaminhado a um hospital para receber o tratamento, que também consiste na administração de glicose por via endovenosa.
Independentemente do tipo de hipoglicemia, identificar a causa da crise é fundamental para que ela não ocorra novamente pelo mesmo motivo.
Atrasos nas refeições, atividade física intensa sem compensação na ingestão de carboidratos – antes ou após a prática –, consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou doses elevadas de insulina e demais medicações estão entre as causas mais comuns nas crises de queda da taxa de açúcar no sangue.
Dicas: como evitar a hipoglicemia
Manter um estilo de vida saudável e uma alimentação balanceada são alternativas eficientes quando a questão é como evitar a hipoglicemia. Algumas práticas são consideradas excelentes para equilibrar o nível da glicose no sangue e evitar uma crise hipoglicêmica:
- Mantenha os horários das refeições e evite pulá-las.
- Opte por quantidades menores e mais refeições ao longo do dia.
- Faça uma refeição leve, mas com carboidratos, antes de dormir para evitar crises noturnas.
- Alimente-se antes e depois de atividades físicas – momento em que a demanda de energia no corpo aumenta.
- Faça o monitoramento diário da glicemia conforme orientação médica.
- Caso você utilize a estratégia de contagem de carboidratos, busque atingir a meta estabelecida por dia.
Pacientes com diabetes mellitus devem redobrar a atenção para evitar a ocorrência da crise e de outras complicações. Manter a comunicação clara e eficaz com um médico de confiança e relatar episódios de hipoglicemia é o primeiro passo para analisar causas possíveis e prevenir novas crises, possibilitando mais segurança e bem-estar no convívio com o diabetes.
Glossário do Diabético
Como você viu, a hipoglicemia está diretamente relacionada ao diabetes. Existem, no entanto, diversos termos ligados à doença que despertam dúvidas nas pessoas.
Diante disso, o Viver Bem elaborou um e-book gratuito chamado Glossário do Diabético. Neste conteúdo, você vai conhecer os principais termos relacionados à condição e se informar melhor a respeito da doença, suas complicações e características.
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